::Çϳª»êºÎÀΰú¿¡ ¿À½Å°É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù::
     
 
::Çϳª»êºÎÀΰú¿¡ ¿À½Å°É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù::
::Çϳª»êºÎÀΰú¿¡ ¿À½Å°É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù::
   
 
Home >> ºñ¸¸>> ºñ¸¸Å¬¸®´Ð
 
 

ºñ¸¸Àº ºñÁ¤»óÀûÀΠüÁßÀÇ Áõ°¡·Î °Ç°­¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
( WHO-¼¼°èº¸°Ç±â±¸, 1997 )


 

ºñ¸¸Àº ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë¿Í ¿¡³ÊÁö ¼ÒºñÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÆòÇüÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë°¡ Áõ°¡Çϰųª ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ °¨¼ÒÇϸé üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ¿¡³ÊÁö ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÎÀÚ°¡ ºñ¸¸ÀÇ ¹ß»ý¿¡ Áß¿äÇÑ ÀÏÂ÷Àû ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ºñ¸¸Àº À¯ÀüÀû ¿äÀÎ ¿Ü¿¡ ȯ°æÀû, ¹®È­Àû, »çȸ°æÁ¦Àû, Çൿ°úÇÐÀû ¿äÀÎ µîÀÌ °ü¿©ÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î¼­ ÇöÀç±îÁö ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â ´ÜÀÏ À¯ÀüÀÚ°¡ ¹àÇôÁø ¹Ù´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÇöÀç ºñ¸¸¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ À¯ÀüÀÚ°¡ ¹àÇôÁö°í ÀÖ°í ,À̵é°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»çÀÇ °ü·Ã¼ºµµ È°¹ßÈ÷ ¿¬±¸µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


 

ºñ¸¸ÁõÀ̶õ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î üÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÑ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇϹǷΠüÁö¹æÀÇ ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ºñ¸¸µµ¸¦ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖÁö¸¸ üÁú·®Áö¼ö ( body mass index : BMI )¿Í Ç㸮µÑ·¹¸¦ ºñ¸¸ÀÇ ÁöÇ¥·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÀü¿¡´Â Ç¥ÁØüÁßÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ºñ¸¸µµ°¡ ÀÌ¿ëµÇ±âµµ ÇßÀ¸³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸ Áø´Ü¿¡ üÁú·®Áö¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù. üÁú·®Áö¼ö´Â üÁßÀ» Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ª(kg/m2)À¸·Î 19¼¼¿¡¼­ 70¼¼±îÁöÀÇ ¼ºÀο¡¼­ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ¿¾çÀÎÀº 23ÀÌ»ó, ¼­¾çÀÎÀº 25ÀÌ»ó½Ã ºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇÔ.


 

Ç㸮µÑ·¹ (waist circumference)
°ú°Å¿¡´Â Ç㸮/¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ÀÇ ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿´À¸³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â Ç㸮µÑ·¹°¡ º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ À§ÇèÀ» ´õ Àß ¹Ý¿µÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î ÀÎÁ¤µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©¼ºÀº 80cm, ³²¼ºÀº 90cmÀÌ»óÀ̸é Áø´ÜÇÔ.


 

¼¿·ê¶óÀÌÆ®¶õ ´Ù¸¥ ¸»·Î ºÎºÐºñ¸¸À̶ó°í Çϱ⵵ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Àüü üÁßÀ¸·Î º¸¸é ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØ¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸³ª ½ÅüÀÇ ÀϺκи¸ À¯³­È÷ Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÇ¾î ÇǺΰ¡ ±Ö ²®Áúó·³ ¿ïÅüºÒÅüÇØÁø °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®°¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀ§´Â ´ëÅðºÎ, ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸®, º¹ºÎ, »ó¹ÚºÎ µîÀ¸·Î ÇǺΰ¡ ź·ÂÀÌ ¾øÀÌ ºÎ¾îÀÖ°í ´©¸£¸é ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.


 

ÃÖ±Ù¿¡´Â »ýü Àü±âÀúÇ× ºÐ¼®¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ºñ¸¸ÃøÁ¤ ¹æ¹ýÀ» ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù. Áï, Áö¹æÀ» Á¦¿ÜÇÑ Á¦Áö¹æ Á¶Á÷Àº ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü±â°¡ ÅëÇϱ⠽±°í Áö¹æÀº ¼öºÐÀÌ ¾ø¾î Àü±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀúÇ×ÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© üÁö¹æÀ» °è»êÇÕ´Ï´Ù.


 

»óüºñ¸¸ ȤÀº ³²¼ºÇüÀ̶ó°íµµ Çϴµ¥ »óü¿Í º¹ºÎÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ ºñ´ëÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÇüÅÂÀÇ ºñ¸¸Àº °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´ °°Àº ¼ºÀκ´ÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³ôÀ¸³ª ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ÅëÇÑ Ã¼ÁßÁ¶ÀýÀÌ ºñ±³Àû ½±½À´Ï´Ù.


 

ÇÏüºñ¸¸ ȤÀº ¿©¼ºÇüÀ̶ó°íµµ Çϸç Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö°¡ Áõ°¡µÇ¾î ÀÖ°í È£¸£¸ó º¯È­°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. º¹ºÎºñ¸¸¿¡ ºñÇØ ¼ºÀκ´ À§ÇèÀº ³·À¸³ª üÁßÁ¶ÀýÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.


 

ÇÏü Áß¿¡¼­µµ ÁÖ·Î Á¾¾Æ¸®ÀÇ »ìÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì·Î ¼øȯÀå¾Ö¿¡ ÀÇÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.


 

»óü Áß ÆȶÒÀÌ ºñ´ëÇØÁø °æ¿ì·Î ÀӽŠµî¿¡ ÀÇÇÑ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ ¼øȯÀå¾Ö°¡ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù.


 

Ãâ»ê 1³â ÈÄ¿¡´Â ´©±¸³ª Æò±Õ 1.5kg Á¤µµ üÁßÁõ°¡°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀӽűⰣµ¿¾È üÁßÁõ°¡°¡ Å©¸é Ŭ¼ö·Ï Ãâ»ê ÈÄ ºñ¸¸ÀÌ µÉ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. »êÈĺñ¸¸Àº 6°³¿ù À̳»¿¡ üÁßÀÌ ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ·Î ºÎÁ¾, ¼¿·ê¶óÀÌÆ®, ºñ¸¸¼¼Æ÷ Å©±âÀÇ Áõ°¡·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.


 

Æø½ÄÁõ ȯÀڴ ªÀº ½Ã°£µ¿¾È ¸¹Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» Àڽŵµ ¾îÂîÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿å±¸¿¡ ÀÇÇØ ºü¸£°Ô ¸Ô¾îÄ¡¿ì°í´Â Æø½ÄÀÌ ³¡³­ ÈÄ ÁËÀǽİú ÈÄȸ¿¡ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì´Â Çൿġ·á, ½É¸®Ä¡·á µîÀ» º´ÇàÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

::Çϳª»êºÎÀΰú¿¡ ¿À½Å°É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù::
::Çϳª»êºÎÀΰú¿¡ ¿À½Å°É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù::